万能しっぽ

いびきでうつに!?

以前、JRの運転手が居眠り運転で事故を起こす事件がありました。その時、睡眠時無呼吸症候群という、睡眠時に断続的に呼吸が停止する障害がテレビなどで多く取り上げられていました。今さらですが、特にいびきについていろいろと調べてみました。参考サイトは歯医者さんで治す！いびき・無呼吸ネットです。

いびきが健康に及ぼす弊害を見てみます。これによると『朝起きた時に疲労感があり、日中も思考力や集中力、記憶力、判断力、行動力など、すべてにおいて能力の低下がみられる。また、いわゆるやる気や気力が低下し、仕事への情熱や、学問への知的好奇心が失われる。』と書いてあります。抑うつ状態というやつです。抑うつ状態が続く病気の代表としてうつ病が挙げられますが、Googleで検索してみると、睡眠時無呼吸症候群がうつ病と誤診される例（その1、その2）があることがわかります。

他人のいびきなら簡単にわかりますが、自分のいびきは自分では気づけないですよね。自覚症状があるとすれば、起きた時に口の中が渇いているとか、喉が痛いということぐらいでしょうか。