万能しっぽ

摂取カロリー

気まぐれに一日で摂取したカロリーを食品成分表を使って計算してみました。その結果は1600kcalでした。

1600kcalの料理例。同じ1600kcalなのに私の食生活と大きな隔たりを感じます。きちんと栄養を取らないと、流行のインフルエンザに負けそうで怖いです。